NORDIC WALKING
ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird.

http://bit.ly/DieTechnik
http://bit.ly/DieTechnik2

Route & GPX

Wer will, kann aber auch gerne einfach joggen.

Walkmusic 1: http://bit.ly/aWalkInThePARK
Walkmusic 2: https://youtu.be/Se2MiWh1DfU

Jeder geht seine optimale Geschwindigkeit.

Nachkommen oder früher gehen ist jederzeit möglich.

AfterWalk nicht ausgeschlossen.