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🌿 *Kennst du meine Frühlingskräuter-Bannocks?*
Wenn draußen die ersten Wildkräuter sprießen, beginnt auch in meiner Küche die grüne Zeit des Jahres. Das Rezept für die Frühlingskräuter-Bannocks findest du in der Fotoreihe.Aus Brennnessel, Bärlauch und Hafer entstehen einfache, rustikale Fladen – sogenannte Bannocks. Diese traditionellen Haferfladen stammen aus Schottland und Irland und wurden schon vor Jahrhunderten rund um die ersten Frühlingsfeste gebacken. Sie galten als stärkende Nahrung für den Übergang vom Winter ins neue Licht.
*Mit frischen Frühlingskräutern werden daraus kleine grüne Kraftpakete:*
Hafer schenkt Erdung und sanfte Energie
Brennnessel bringt Mineralstoffe und Erneuerung
und Bärlauch verleiht den Fladen die würzige Bärenkraft des Frühlings.🌱 Die ausführliche Version mit Rezept, Frühlingsritual und der ganzen Geschichte findest du im WhatsApp-Kanal über wildwerds.de.
🌿 Wenn dich Wildpflanzen, Naturküche und Kräuterwissen interessieren, findest du Inspiration und aktuelle Termine auch in meiner Gruppe: /grunverliebt-wildpflanzen-entdecken-schmecken-lieb
✨ Noch wenige freie Plätze in meinen Frühlingskursen:
19.03., 19 Uhr – Die besten Aufstriche (Workshop) – 2 Plätze 04.04., 15 Uhr – Waldauszeit mit Wildkräuterwellness – 2 Plätze 19.04., 13:30 Uhr – Kräuter voller Saft und Kraft (Kräutertour & Workshop) – 2 Plätze📅 Alle Details und weitere Termine im Jahresprogramm auf www.wildwerds.de 🌱
Herzliche Grüße
Christine & Sigi
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Walkingrunde Wienfluss,Bärlauch schon vorhanden, Biberfraß😁🤪und ein schönes Gebilde..😉🫡
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Tja, zu der Uhrzeit bin ich noch in der Arbeit.
Falls jemand Werkzeug braucht, die MA 48 gibt - nach Registrierung - ab 20.4. wieder Handschuhe und Müllsäcke aus:
https://www.wien.gv.at/umwelt/wien-raeumt-auf-fruehjahrsputz
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DI, 10.03.2026, kleine wanderung
felsberg-tamins-felsberg GR
ca 350 hm auf / ab
ca 15 km
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Die Igel erwachen jetzt langsam wieder aus dem Winterschlaf.
Sie sind sehr hungrig und finden kaum Insekten.
Jetzt Wasser und Katzenfutter am Abend raus stellen hilft ihnen enorm.
Igel sind vom Aussterben bedroht und wir können helfen.
Ich habe das 4 Jahre gemacht und starte jetzt in die 5. Saison.1 Kommentar -
Los geht’s…
Immer wieder mal drüber nachdenken: … leben wir um zu arbeiten, oder arbeiten wir um zu leben. -
„Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen.“
(Johann Wolfgang von Goethe)Finde (zurück) zu dir – Schritt für Schritt.
Wenn du gerne draußen in der Natur bist, kennst du diesen besonderen Moment:
- Wenn der Weg ruhiger wird.
- Wenn die Geräusche des Alltags langsam verblassen.
- Wenn sich der Blick öffnet – über Hügel, Wälder und Horizonte.
Und plötzlich entsteht Raum. Raum für Gedanken. Raum zum Durchatmen. Raum, um dich selbst wieder zu spüren.
Mein (Wander-) Coaching verbindet Natur, Bewegung und achtsame Selbstreflexion.
Während deine Schritte dich über Waldwege und Pfade führen, darf auch dein Inneres in Bewegung kommen. Gedanken ordnen sich, Gefühle bekommen Raum, und langsam entsteht wieder eine Verbindung zu dem, was in dir wirklich lebendig ist.
Gerade in der Lebensmitte tragen wir viele Rollen:
im Beruf, in der Familie, für andere Menschen.
Wir funktionieren, organisieren, kümmern uns.
Doch eine Frage bleibt oft unbeantwortet:
Wer begleitet eigentlich dich auf deinem Weg?Dieses Coaching ist eine Einladung:
- innezuhalten
- dir selbst (wieder) zuzuhören
- deine eigene Geschichte mit neuen Augen zu betrachten
- alte Muster loszulassen
- das Vertrauen in dich selbst wieder wachsen zu lassen
Beim Wandern geschieht etwas fast Magisches:
Mit jedem Schritt fällt ein wenig Ballast ab. Gedanken dürfen fließen, ohne Druck, ohne Eile. Und Antworten tauchen manchmal genau dann auf, wenn man aufhört, krampfhaft nach ihnen zu suchen.Neben dem Wander-Coaching in der Natur hast du auch die Möglichkeit, in einer ruhigen Atmosphäre im Praxisraum Köln Sülz deine Thema tiefer zu betrachten, neue Perspektiven zu entwickeln und deinem Lebensweg bewusst eine neue Richtung zu geben.
Ob draußen auf einem Waldweg oder im geschützten Raum drinnen – beide Wege können dich dabei unterstützen, wieder bei dir selbst anzukommen. Vielleicht spürst du bereits, dass jetzt ein guter Moment ist, loszugehen.
Wenn du wissen möchtest, was Coaching überhaupt ist, welchen Mehrwert es hat, wie so eine Sitzung verläuft etc., dann frage gerne nach:
📧[email protected] oder ☎️015736972150Und zum Kennenlernen und Schnuppern ist vielleicht hier etwas für dich dabei:
Klarheit finden - Natur-/Wandercoaching kennenlernen
Wenn Worte Nähe schaffen – Wie bewusste Kommunikation Beziehungen verwandelt
Wie bin ich in Beziehungen? Mein Muster. Meine Werte. Mein Selbstbild.
Das Innere Kind kennt den Weg. 🥾
Wenn du meiner Gruppe beitreten möchtest:
1 Kommentar-
BodoBachSchön wenn man das immer schafft, ich werde es versuchen und ich hoffe ihnen gelingt das immer
vor 1 Monat
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Ich füttere meine Igel auch, und bin stolz, ein Igelbiotop in meinem Garten zu haben!