„Dein Energiecheck – Klarheit für deinen nächsten Schritt“

„Nicht die Menge an Energie entscheidet, wie gut es uns geht – sondern wie gut Zu- und Abfluss im Gleichgewicht sind.“

Ein See wirkt ruhig – und doch ist ständig etwas in Bewegung.

Wasser fließt zu, Wasser fließt ab. Quellen speisen ihn, Verdunstung lässt ihn Wasser verlieren. Sein Wasserspiegel bleibt dort stabil, wo Zufluss und Abfluss in einem guten Verhältnis stehen.

Auch dein Leben funktioniert ein Stück weit wie ein Ökosystem.
Menschen, Begegnungen, Aufgaben, Gedanken, Bewegung, Ruhe und Erlebnisse können dir Energie geben – oder Energie nehmen.

Doch was passiert, wenn über längere Zeit mehr Energie abfließt als zufließt? Und woran merkst du eigentlich, dass dein persönlicher „Wasserspiegel“ aus dem Gleichgewicht gerät? 

Genau hier setzt der Energiecheck an. Gemeinsam schauen wir auf dein persönliches Energie-Ökosystem und machen sichtbar, was deinen inneren Wasserspiegel stabil hält – und was ihn aus dem Gleichgewicht bringen kann.

Dabei geht es nicht nur um Erkenntnis, sondern vor allem um den Blick nach vorn:

Was tut dir gut und gibt dir Energie?
Was möchtest du bewahren, verändern oder reduzieren?
Und welcher kleine, konkrete Schritt könnte schon jetzt etwas in Bewegung bringen?

Der Energiecheck ist lösungsorientiert: Aber alles auf einmal zu verändern ist eine Überforderung. Oft beginnt Veränderung mit einem kleinen Schritt, der machbar ist und sich in deinem Alltag tatsächlich umsetzen lässt.

Denn wie bei einem See gilt auch für dich:

Es geht nicht darum, immer gleich viel Energie zu haben.
Es geht darum, wahrzunehmen, was du brauchst, damit dein innerer Wasserspiegel stabil bleibt – und welche kleinen Schritte dich dabei unterstützen können.

Rahmenbedingungen:

📍 Ort: Praxisraum in Köln-Sülz
👥 Teilnahme: Mindestteilnehmerzahl drei Personen 
💶 Kosten: Coaching in der Zweier-Gruppe: 45 Euro
(bei Einzelteilnahme: 85 Euro)

Die Details zur Teilnahme (Anfahrt, Möglichkeiten zur Zahlung) erhältst du nach verbindlichen Anmeldung in den Teilnehmer*inneninformationen.

Fragen jederzeit gerne unter

📧 bea.breidebach@gmail.com
📞 0157 3697 2160
🌐 Weitere Infos auf meiner Website: https://breidebach-coaching.de/

(Hinweis zur Vertraulichkeit: Deine Teilnahme und dein Interesse ist für andere nicht sichtbar. Nur Personen, denen du folgst, können dies sehen. Falls du Unterstützung dazu brauchst, wende dich gerne an den Support.)

Bitte lies nach deiner Anmeldung die Teilnehmer*inneninformationen und schaue spätestens einen Tag vorher auf dieser Plattform, ob es aktuelle Nachrichten gibt. Eine Abmeldung muss spätestens 24 Stunden vorher erfolgen. Bitte schreibe mir nach deiner Anmeldung, ob du die Veranstaltung auch als Einzelschnuppercoaching für 85 Euro besuchen möchtest, falls sich keine zweite Person anmeldet.

Viele Grüße, ich freue mich auf dich!

Bea