"Coaching to go" nach Feierabend - Komm in Bewegung!
Wer gerne Zeit in der Natur verbringt, kennt ihre besondere Wirkung: Frische Luft, Weitblick, Bewegung – all das unterstützt nicht nur den Körper, sondern bringt auch die Gedanken in Fluss.
Kein Wunder, dass Coaching im Gehen oft schneller zu Klarheit führt.
„Trust only movement.“
– Alfred Adler
Dieses Schnupper-Wandercoaching bietet einen Einstieg in persönliche Themen – ganz ohne Druck, dafür mit Zeit, Ruhe und inspirierenden Impulsen.
Was bewegt dich gerade?
Eine schwierige Entscheidungsfindung, eine bevorstehende Veränderung, ein Konflikt oder einfach das Gefühl, dass etwas Neues ansteht?
Wer den Wunsch nach Veränderung spürt, aber (noch) keinen klaren Weg sieht, findet hier erste Orientierung.
Inhalte & Impulse auf dem Weg:
- Den „inneren Rucksack“ anschauen: Was darf bleiben, was darf gehen?
- Antreiber erkennen: Wer oder was hindert mich am Handeln?
- Vom Wunsch zum Ziel: Wie entsteht ein erster, konkreter Schritt?
- Persönliche Fragen, kleine Coachingübungen, achtsame Reflexion
- Wechsel von Stille, Austausch und NaturerlebenLiebe Naturliebhaber und Wanderfreund*innen,
Wandern und Coaching? Wie geht das zusammen?
Systemisches Coaching begleitet Menschen, die sich in einem Veränderungsprozess/Umbruch befinden oder sich diesen wünschen. Dabei kann es sich um ein persönliches oder berufliches Thema (Konflikt, Entscheidungsfindung, Sorgen, Überlastung) handeln.
Im Alltag bleiben wir oft "im Sorgen machen" stecken und kommen nicht in die Handlung. Coaching richtet den Blick auf Lösungen, erweitert deine Perspektive auf dein Thema und macht dir deine Stärken bewusst.
Als Mensch, der gerne in der Natur oder sich gerne bewegt, kennst du die positive Wirkung auf Körper und Geist. Deine Sinne werden angesprochen: Du siehst, hörst, riechst, spürst...Die Natur ist voller Symbole und die Symbole sind die Verbindung zu unseren Gefühlen.
Feedback von Teilnehmerinnen:
".... Mich in der Natur mit mir selbst und meinen Glaubensmustern auseinandersetzen empfand ich als sehr bereichernd. Bea hat Fragen gestellt und Impulse gegeben die mich total inspiriert haben. Auch die Themen der anderen Teilnehmerin haben in mir total interessante Gedankengänge ausgelöst.
Also für Jede/Jeden der sich für Persönlichkeitsentfaltung interessiert und die Natur liebt eine absolute Empfehlung!"
”Bea strahlte von Anfang an Professionalität und Begeisterung aus und verstand es, uns durch gezielte Fragen und Übungen zu unterstützen, wodurch ich wertvolle Einsichten und neue Perspektiven gewinnen konnte, trotz der kurzen Dauer des Wander Coachings von 2h. (…)
Die Kombination aus Wandern und Coaching war erfrischend und effektiv. Schon nach kurzer Zeit fühlte ich mich motivierter und klarer in meinen Gedanken. Bea schuf eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich wohl und gut aufgehoben fühlte.(…)
Das Schnupper Wander Coaching war für mich eine wunderbare Einführung ins Coaching. Es hat mir gezeigt, wie viel Potenzial im darin steckt. Ich kann es jedem empfehlen, der eine neue, erfrischende Art der persönlichen Entwicklung ausprobieren möchte.“
Ich lade dich herzlich ein, meine Art des Wandercoachings kennenzulernen. Es erwarten dich kleine achtsame und hilfreiche Übungen inmitten der Natur.
Die Aktivität findet ab drei angemeldeten Teilnehmer*innen statt. Bitte bring ein wenig Lust und Bereitschaft zum Austausch mit.
Kosten: 30 Euro
Schau gerne auf meiner website nach, wenn du dich für meine Arbeit als Systemische Coach interessierst.
