Ist dir manchmal alles zu viel?
Zu viele Gedanken, zu starke Gefühle?

Hier habe ich eine einfache Haltung aus dem Heilströmen für dich, die dir einen Moment der Ruhe, eine kleine Pause der Erholung im Alltag schenkt:

Lege deine Hände überkreuz locker und sanft auf deinen Brustkorb, atme ruhig und genieße für mindestens zwei Minuten.

Mit dieser Haltung (die Hände liegen automatisch auf Energieschloss 13 aus dem Heilströmen) kannst du dein Energiesystem ganz einfach ausbalancieren, dich liebevoll und still sammeln.

Wenn du mehr wissen und vor allem tiefe Entspannung spüren möchtest, komm gerne zu einer meiner Veranstaltungen:

25. April Welt Taiji und Qigong Tag
im Grazer Stadtpark– kostenlos
2. Mai Heilströmen, Haus der Frauen
13. Juni Qigong Rückenfit, Haus der Frauen
21. Juni Sommersonnenwende, in Zehndorf
1/2. Aug. Hormonqigong, Haus der Frauen

Alles Liebe dir und viel Freude mit der Übung, Andrea
Qigong Trainerin

www.inner-balance.at
Gruppe Entspannung leicht gemacht 🌸