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  • Einsamkeit überwinden!

    Diskussion · 93 Beiträge · 12 Gefällt mir · 2.368 Aufrufe

    Im Moment schaue ich hier auf GE und in diversen Social Media- Kanälen nach, 
    like Beiträge, lese Meinungen und teile auch meine, darüber hinaus hätte ich 
    höchstens noch die Wahl irgendwelche Dokus, Serien oder Filme zu schauen, 
    aber wirklich erfüllend ist das nicht, mir fehlt es an Halt, Geborgenheit, wirklich-
    er Vertrautheit, echter Wertschätzung und dem Gefühl ernsthaft Verstanden zu
    werden, kennt ihr diese innere Leere? Wie geht ihr mit diesem Gefühl um, bzw. 
    was macht ihr um sie zu überwinden? 

    P.S. wer Lust hat über irgendwelche anderen Themen zu quatschen, kann sich
    gerne per PN bei mir melden, wünsche einen freudigen Abend und sende viele lG:-)

    07.12.25, 19:46

Beiträge

  •  

    Schwarzgelber Mutbürger:

     

    Mandi:

     

    Wo ist denn da der Unterschied zur Depression?

    Der Unterschied besteht aus meiner Sicht in erster Linie, an der tiefe und länge des Gefühls
    und ob man die Kraft findet es zu überwinden, denn depressive Menschen schaffen dies 
    meist nicht von alleine: Depression – Wikipedia sende viele liebe Grüße:-)

    „Der Unterschied besteht in der Tiefe und Länge des Gefühls“
    Teilweise falsch bzw. unvollständig.
    Depression ist nicht einfach ein „stärkeres“ oder „länger anhaltendes“ Gefühl, sondern eine medizinische Diagnose mit mehreren Kriterien. Tiefe und Dauer spielen eine Rolle, aber es geht um ein Bündel von Symptomen und die Auswirkungen auf den Alltag.

    „Ob man die Kraft findet, es zu überwinden… depressive Menschen schaffen dies meist nicht allein“
    Falsch bzw. problematisch formuliert.
    Depression hat nichts mit Willenskraft zu tun.
    Menschen sind nicht depressiv, weil sie „keine Kraft“ haben, sondern weil eine krankheitsbedingte Veränderung vorliegt (biologisch, psychisch, sozial). Deswegen brauchen manche Menschen Unterstützung – nicht weil sie schwach sind.

  •  

    Karin:

     

    Schwarzgelber Mutbürger:

     

    Der Unterschied besteht aus meiner Sicht in erster Linie, an der tiefe und länge des Gefühls
    und ob man die Kraft findet es zu überwinden, denn depressive Menschen schaffen dies 
    meist nicht von alleine: Depression – Wikipedia sende viele liebe Grüße:-)

    Hast du dein Wissen nur aus dem Netz oder hast du schon mit depressiven Personen gesprochen? Es gibt sehr viele Arten und Schweregraten von Depressionen, es gibt auch die Art, die grad so noch im Alltag funktioniert bis zum gar nicht mehr aufstehen können.

    Ich habe durchaus meine eigenen Erfahrungen mit Depression gesammelt, denke mir aber, 
    das ein Link mehr ausdrückt als ich es zu schreiben vermach, deswegen der Link, damit jeder
    der sich ernsthaft dafür interessiert, sich damit beschäftigen kann, ich hoffe Du verstehst? 

  • 08.12.25, 21:01 - Zuletzt bearbeitet 08.12.25, 21:01.

     

    Schwarzgelber Mutbürger:

     

    Mandi:

     

    Wo ist denn da der Unterschied zur Depression?

    Der Unterschied besteht aus meiner Sicht in erster Linie, an der tiefe und länge des Gefühls
    und ob man die Kraft findet es zu überwinden, denn depressive Menschen schaffen dies 
    meist nicht von alleine: Depression – Wikipedia sende viele liebe Grüße:-)

    Hast du dein Wissen nur aus dem Netz oder hast du schon mit depressiven Personen gesprochen? Es gibt sehr viele Arten und Schweregraten von Depressionen, es gibt auch die Art, die grad so noch im Alltag funktioniert bis zum gar nicht mehr aufstehen können.

  •  

    Karin:

     

    Michael:

    Meine Güte, wenn ihr nicht einsam sein wollt, versinkt nicht in Selbstmitleid sondern nehmt an Gruppentreffen teil. Gibt hier auch Gruppen für Hochsensible, Introvertrierte und vieles mehr !

    Dir kommt nie die Idee, dass nicht alle in Wien wohnen oder in einer Stadt mit 2 Millionen Einwohner... Es gibt hier Leute, die wohnen in ländlichen Gegenden die nicht viele Gruppen zur Auswahl haben und so auch nicht die Gelegenheit haben, Aktivitäten auswählen zu können...

    Selbst wenn hier in der gegend Gruppen sind die oft voll… 

  • 08.12.25, 20:56

     

    Michael:

    Meine Güte, wenn ihr nicht einsam sein wollt, versinkt nicht in Selbstmitleid sondern nehmt an Gruppentreffen teil. Gibt hier auch Gruppen für Hochsensible, Introvertrierte und vieles mehr !

    Dir kommt nie die Idee, dass nicht alle in Wien wohnen oder in einer Stadt mit 2 Millionen Einwohner... Es gibt hier Leute, die wohnen in ländlichen Gegenden die nicht viele Gruppen zur Auswahl haben und so auch nicht die Gelegenheit haben, Aktivitäten auswählen zu können...

  • 08.12.25, 20:49 - Zuletzt bearbeitet 08.12.25, 20:52.

     

    Larissa:

     

    Michael:

    Meine Güte, wenn ihr nicht einsam sein wollt, versinkt nicht in Selbstmitleid sondern nehmt an Gruppentreffen teil. Gibt hier auch Gruppen für Hochsensible, Introvertrierte und vieles mehr !

    Du weißt schon, dass man sich auch einsam fühlen kann, wenn man in einer Gruppe ist?

    Wenn man eigentlich etwas schönes macht?

    Hier versinkt auch niemand im Selbstmitleid.

    Empathie und Verständnis wurden dir offensichtlich nicht mitgegeben... 

    hier ist internet…  da gibts genug Hobby Experten. 
    habe die Nase voll von „Einsamkeit überwinden„ um am Ende nur zeitlich ausgenutzt zu werden

     

    Einsamkeit der neue Markt 

  •  

    Michael:

    Meine Güte, wenn ihr nicht einsam sein wollt, versinkt nicht in Selbstmitleid sondern nehmt an Gruppentreffen teil. Gibt hier auch Gruppen für Hochsensible, Introvertrierte und vieles mehr !

    Du weißt schon, dass man sich auch einsam fühlen kann, wenn man in einer Gruppe ist?

    Wenn man eigentlich etwas schönes macht?

    Hier versinkt auch niemand im Selbstmitleid.

    Empathie und Verständnis wurden dir offensichtlich nicht mitgegeben... 

  • 08.12.25, 19:37

    @Heiko wenn du Tipps zu Büchern haben möchtest schreib mich gerne an.

  • Nur noch mal zum Verständnis, Einsamkeit und Alleinsein ist nicht das gleiche, Ergo, 
    der Ratschlag einfach nur mal unter Leute gehen, greift zu kurz....

    genauso wie es auch kein Selbstmitleid ist, wenn man erkennt, dass man einsam ist, etc pp:
    10 Tipps gegen Einsamkeit | BARMER

  •  

    Michael:

    Meine Güte, wenn ihr nicht einsam sein wollt, versinkt nicht in Selbstmitleid sondern nehmt an Gruppentreffen teil. Gibt hier auch Gruppen für Hochsensible, Introvertrierte und vieles mehr !

    Meine güte… qas für ein Tonfall 

  • 08.12.25, 18:52

    Meine Güte, wenn ihr nicht einsam sein wollt, versinkt nicht in Selbstmitleid sondern nehmt an Gruppentreffen teil. Gibt hier auch Gruppen für Hochsensible, Introvertrierte und vieles mehr !

  • Wäre froh wenn Einsamkeit nicht für kommerzielle Zwecke missbräuchlich verwendet wird 

  • 08.12.25, 18:33

     

    Angelique:

    Hallo mein Lieber, danke fürs Teilen. Für mich klingt das nach einem Mangel, den ich selbst erlebt habe. Als Säugling wurde ich im Krankenhaus mehrere Wochen lang schreien gelassen. Dadurch entsteht später oft dieses Gefühl innerer Leere. Egal, was man kauft oder unternimmt es lässt sich einfach nicht füllen.

    Ich bin damals auf die Suche gegangen und konnte dieses Gefühl durch Kuscheln und gehalten werden ein Stück weit nachnähren. Ich bin zwar kein Psychologe, aber vielleicht hilft dir ja meine Erfahrung im Umgang damit.

    Liebe Grüße

    Angelique🍀

     

     

    Oh krass, das Gefühl hab ich auch und bei mir war das auch der Fall, dass ich im Krankenhaus lag als Neugeborener. Ich lenk micj meist ab, aber erfüllend scheint nichts so richtig zu sein. Hast du da mehr Informationen (Link, Buch, Therm zum Googlen)?! Danke fürs schreiben!

  • Danke liebe Karin, Larissa und Angelique für eure Erklärungsversuche, bei mir ist es wohl vor
    allem die Unzufriedenheit über die Situation keine wirkliche Bezugspersonen zu haben, der 
    ich mich anvertrauen kann, aber klar es liegt an mir so jemanden zu finden, sende viele lG:-)

  •  

    Mandi:

     

    Schwarzgelber Mutbürger:

    Kurz mal Google befragt, ich will gar nicht behaupten alle Symptome zu haben, 

    Wo ist denn da der Unterschied zur Depression?

    Der Unterschied besteht aus meiner Sicht in erster Linie, an der tiefe und länge des Gefühls
    und ob man die Kraft findet es zu überwinden, denn depressive Menschen schaffen dies 
    meist nicht von alleine: Depression – Wikipedia sende viele liebe Grüße:-)

  •  

    Matthias:

    "Einsamkeit überwindet" man nicht, in dem man ...

    in diversen Social Media- Kanälen nach, like Beiträge, lese Meinungen und teile auch meine, darüber hinaus hätte ich höchstens noch die Wahl irgendwelche Dokus, Serien oder Filme zu schauen, 

    ... sondern in dem man vor die Tür geht. 

     

    P.S. wer Lust hat über irgendwelche anderen Themen zu quatschen, kann sich
    gerne per PN bei mir melden, wünsche einen freudigen Abend und sende viele lG:-)

     

    Meine eigenen Zitate aus  Sichere Verbindungen herstellen und stärken! (Dein eigener Thread)
     

    Für mich spielt tiefgründige Kommunikation in der realen Welt statt ... mit mir bekannten realen Menschen. 

    Wichtig ist, lieber Unbekannter, dass Du rausgehst und in realer Konversation mit echten Menschen gehst. 


    Bist Du körperlich gehandicaped? 

    Wenn nicht, dann musst Du raus, um Einsamkeit zu überwinden. Solltest Du dies nicht können, hast Du eine sehr wahrscheinlich eine (tiefgreifende) Depression ... und dann brauchst Du HILFE in Form einer Therapie. 

     

    Weitere Zitate von Stefan aus Greifswald aus obigen Thread, die Du Dir mal zu Herzen nehmen solltest...

    Entscheidend ist, dass man grundsätzlich mit sich selbst im Reinen und gefestigt ist. Die Erfüllung bestimmter Bedürfnisse sollten nur der nächste Schritt sein, insbesondere wenn dies durch andere Menschen geschehen soll. 

     

    Bedürfnisse haben NICHTS mit "Dating" zu tun. Jeder Mensch - egal ob jung, alt, Single oder glücklich in einer Beziehung - hat Bedürfnisse... und damit meine ich keine sexuellen Bedürfnisse. Gespräche, Freundschaft, sozialen Kontakt, Essen, Trinken, Austausch... sind alles Bedürfnisse.

     

    Folgendes von Dir geschriebene - im obigen verlinkten Thread - ist typisch für den vermeidenden Bindungsstil und "Ausreden"

    habe ich die Plattform eher als Zusatz benutzt, da viele Leute nicht in meiner unmittel-
    baren Nähe wohnen

     

    Wenn Du nicht anfängst raus zu gehen und "vermeidest" Menschen in Dein Leben zu lassen (und nicht nur auf Distanz... und Internet Kommunikation ist DISTANZ), dann wirst Du - ich sag es jetzt ganz krass - immer EINSAM bleiben... und wir drehen uns weiter und weiter immer im Kreis. 

     

    Du lebst zwar in einem 46T Einwohner Dorf, aber Erfurt ist nur eine halbe Stunde entfernt. Wenn es dort nicht genug Aktivitäten gibt, bist Du der eigene Manager deiner eigenen Freizeit. Organisiere selber Aktivitäten und lasse Menschen in Dein Leben... und sei nicht gleich enttäuscht, wenn es am Anfang holprig wird. 
     

    Daher keine Ausreden mehr... Du hast Dein Leben in der eigenen Hand. Der einzige der Dich daran hindert nicht mehr Einsam zu sein, bist Du selber! Deine innere Stimme, dein inneres Kind oder dein innerer Schweinehund... nenne es wie Du willst... wird dich daran hindern und Ausreden (siehe oben) finden, dass Du nichts tust. 

     

    Diese "Leere" verspüren übrigens sehr viele MitMenschen wie Du in dieser Jahreszeit. Nennt man "Herbst-Depression", weil diese Menschen nicht raus gehen. Ihnen fällt sprichtwörtlich die Decke auf den Kopf. Wenn Du dann noch HomeOffice hast, dann wirst Du als alleinlebender Mensch, der nicht raus geht, vereinsamen. 

     

    Deine kompletter Auftritt (Profil, Name, Kommunikation hier...) ist komplett distanziert. Selbst Deine Antworten gegenüber anderen Meinungen (siehe Ute), strahlen nach außen aus "Lass mich in Ruhe" "Das will ich nicht hören" und da schreit dein "inneres Kind" und dein vermeindender Bindungsstil. 

     

    Es wird Zeit, dass Du aufwachst... und anfängst zu leben... oder Dir Hilfe suchst !!!

    Deine Analyse ist unvollständig, lieber Matthias, "im Moment schaue ich", heißt nicht, dass ich 
    den ganzen Tag daheim verbringe, und im Profil steht auf der Suche nach Abendunterhaltung, 
    aber klar, es liegt an mir dies zu ändern, deswegen zum Beispiel auch der Beitrag, denn viel-
    leicht findet sich damit ja jemand, meinst Du nicht? 

  •  

    Schwarzgelber Mutbürger:

    Kurz mal Google befragt, ich will gar nicht behaupten alle Symptome zu haben, 

    Wo ist denn da der Unterschied zur Depression?

  •  

    Schwarzgelber Mutbürger:

    Im Moment schaue ich hier auf GE und in diversen Social Media- Kanälen nach, 
    like Beiträge, lese Meinungen und teile auch meine, darüber hinaus hätte ich 
    höchstens noch die Wahl irgendwelche Dokus, Serien oder Filme zu schauen, 
    aber wirklich erfüllend ist das nicht, mir fehlt es an Halt, Geborgenheit, wirklich-
    er Vertrautheit, echter Wertschätzung und dem Gefühl ernsthaft Verstanden zu
    werden, kennt ihr diese innere Leere?

    Da fehlt noch was, zwischen der Konsumation einerseits und der menschlichen Verbindung andererseits.

    Und zwar: Wie schaut es bei dir mit der Kreativität aus?

  •  

     

    Diese "Leere" verspüren übrigens sehr viele MitMenschen wie Du in dieser Jahreszeit. Nennt man "Herbst-Depression", weil diese Menschen nicht raus gehen. Ihnen fällt sprichtwörtlich die Decke auf den Kopf. Wenn Du dann noch HomeOffice hast, dann wirst Du als alleinlebender Mensch, der nicht raus geht, vereinsamen. 

     

     

    Sorry, aber das ist Unsinn:

    Eine Herbstdepression kann man auch dann bekommen, wenn man regelmäßig an der frischen Lust ist. Sie hängt nämlich mit dem Mangel an Vitamin D zusammen. Und dieses Vitamin bekommt man gerade hier in Deutschland im Herbst/ Winter nicht ausreichend.

    Eine Herbstdepression hat aber Nichts mit innerer Leere zu tun! Das ist etwas völlig anderes. 

     

    Urteile nie über einen Menschen, in dessen Schuhen du nicht gegangen bist!

    Du weißt nicht, warum jemand vielleicht nicht vor die Tür geht. Und selbst wenn man regelmäßig raus geht, an Aktivitäten teilnimmt, kann man einsam sein.

     

    Wie so oft, schreibst Du hier völlig empathielos, stellst eine andere Person in den Senkel.

    Sowas geht gar nicht!

  • 08.12.25, 09:34 - Zuletzt bearbeitet 08.12.25, 09:36.

    Hallo mein Lieber, danke fürs Teilen. Für mich klingt das nach einem Mangel, den ich selbst erlebt habe. Als Säugling wurde ich im Krankenhaus mehrere Wochen lang schreien gelassen. Dadurch entsteht später oft dieses Gefühl innerer Leere. Egal, was man kauft oder unternimmt es lässt sich einfach nicht füllen.

    Ich bin damals auf die Suche gegangen und konnte dieses Gefühl durch Kuscheln und gehalten werden ein Stück weit nachnähren. Ich bin zwar kein Psychologe, aber vielleicht hilft dir ja meine Erfahrung im Umgang damit.

    Liebe Grüße

    Angelique🍀

     

     

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