Berührt werden, auf eine sanfte, liebevolle Art - ist essentiell. Wir alle brauchen es - täglich! Denn es löst das Glückshormon Oxytocin aus und wir fühlen uns glücklich & geborgen.

“Wenn ich (Paya) zwischen zwei Menschen liege und spüre, dass rundherum noch mehr Menschen sind - wir alle uns so automatsich co-regulieren, sprich unsere Nervensysteme fahren runter (Senkung des Cortisol) - dann ist dies für mich innere Medizin. Plötzlich ist egal, wer in diesen Körpern ist - ob es Männer sind, Frauen sind, andere Genders. Es sind alles einfach Seelen. Natürlich; wenn ich meinen Kopf einschalte und überlege, dann kann der Monkey Mind kommen mit Geschichten und Blödsinn. Aber wenn ich mich einfach hinlege, tief atme und mir erlaube zu sein - dann ist es unglaublich nährend, wow! Hab es selber wieder am Tantrafestival erlebt! Genau was mein Körper täglich braucht; mein Nervensystem regulieren. Vom Stress in die Ruhe. Von der Anstrengung in die Entspannung. Bauch entspannt, Kopf entspannt und ich fühle mich glücklich und dazu gehörig. Belonging.Ease. Love. Peace.”

Komm - und tauche ein in die Magie.

Ich leite zuerst achtsame Übungen, damit du dich sicherer fühlen kannst und auch die “Tools” hast, damit du entspannt auf dich achten kannst. Und speziell in diesem Workshop gibt es ein Ritual, bei dem du in deiner 3er Gruppe um die Berührungen bitten kannst, die du dann genau in diesem Moment wünscht. Und wenn du Glück hast, und die anderen einstimmen - yeahhh. Ansonsten werdet ihr verhandeln bis es für alle stimmt. Alles ist eine Einladung - du kannst jederzeit eine Pause machen.

Diese Erfahrung, weil sie “somatisch” sprich eine Körpererfahrung ist, wird dein System abspeichern und neue Nervenbahnen kreieren - welche dich im Alltag positiv begleiten. Dies hilft dir, mehr und mehr in jedem Moment zu fühlen, was du gerade brauchst und authentisch zu kommunzieren.

Vertiefe dies intensiver mit einer oder mehreren Einzelsitzung bei Paya! Gerne erzähle ich dir mehr.

👉Bitte diese Infos weiterleiten an Menschen, von denen du denkst, sie haben zu wenig Berührungen - sind oft gestresst - oder haben Mühe zu fühlen was sie brauchen.

“Feeling safe - to say NO”

✨KUSCHEL WORKSHOP KATZENKLAR🌺✨💚💛✨✨✨🧸🧩🪄
Samstag, 20.9.2025 -
19-22 h im Japanischen Tempel in Thun-(Allmendingen)

📌Mehr Infos & Anmeldung
www.belovedtempel.com/workshops
Instagram: belovedtempel

Namasté💙
Paya

FAQ
Übernachten: Ja, wir sind immer ca. 5 Menschen die übernachten
Alter: mehrheitlich zwischen 30-60 Jahren
Geschlechter: mehrheitlich ausgeglichen
Kleidung: bringe bequeme Hosen und warme Socken

PS: Auch eine ideale Vorbereitung für eine Temple Night - da platonisch, angezogen und du übst deinen Nein 💪Muskel😚